Подростки стремятся самоутвердиться, хотят быть похожими на своих кумиров и получать удовольствие. Некоторые мечтают быть причастными к чему-то запретному, пробовать новое, а, может, просто слиться с толпой. Один из способов это сделать - начать курить.

Чтобы заработать никотиновую зависимость, совсем не обязательно курить обыкновенные сигареты. Сейчас существует множество альтернатив: системы нагревания табака, кальян, электронные сигареты, нюхательные, жевательные и загубные табаки. Каждый из способов потребления никотина опасен. Остаётся лишь разобраться насколько.

Сигареты доступны и продаются практически в любом магазине. По данным исследований, это один из самых опасных вариантов потребления никотина, так как кроме этого вещества в сигаретном дыме присутствует ещё до четырёх тысяч других опасных соединений. Многие из них – канцерогены, а, значит, способны привести к мутации клеток и развитию раковых опухолей. Качество табака, который используется для скрутки сигарет, оставляет желать лучшего. Его могут смешивать с бумагой и вымачивать в разных жидкостях, но до потребителя эта информация, как правило, не доходит.

Кальян пользуется особой популярностью среди молодёжи. Люди, пристрастившиеся к нему, утверждают, что он гораздо безопаснее сигарет и практически не вызывает зависимости. Но это не так. Вопреки заблуждениям, никотина в одной заправке кальяна примерно в семь с половиной раз больше, чем в одной сигарете. Вода, через которую проходит дым, практически не фильтрует его. Табачные смеси для кальяна по концентрации опасных веществ не только не уступают традиционным сигаретам, но могут их опережать. Поэтому кальян не является относительно безопасной альтернативой сигаретам. В отдельно взятых случаях он может наносить здоровью даже больший вред.

Системы нагревания табака наносят курильщику меньше вреда, чем обычные сигареты. Но никотина в них примерно столько же, и, как следствие, они вызывают зависимость. В дыме от устройств содержатся канцерогены. Конечно, эта альтернатива позволяет людям, зависимым от никотина, уменьшить вред, который наносится здоровью, но безопасной она не является.

Производители утверждают, что электронные сигареты – настоящее спасение для курильщика. По их словам, они не только практически безвредны, но и помогают бросить курить. Однако это просто маркетинговая уловка. Всемирная организация здравоохранения заявила, что электронные сигареты не безвредны и не могут считаться средством, помогающим избавиться от никотиновой зависимости и бросить курить.

В теории пар от электронных сигарет должен состоять из воды и никотина. На деле всё не так хорошо: жидкости и картриджи для электронных сигарет содержат ароматизаторы, пропиленгликоль и различные добавки.

О долгосрочном влиянии электронных сигарет на человеческий организм практически ничего не известно. Единых стандартов для производителей не существует, поэтому не всегда понятно, какие именно соединения вдыхают курильщик и окружающие.

Тем не менее, обычные и электронные сигареты, кальяны и системы нагревания табака уже достаточно привычны и понятны взрослым людям. Однако молодёжь всегда находится в поиске чего-то нового. Но многие подростки часто переходят к потреблению бездымных табачных изделий.

Вопреки убеждениям потребителей, ни нюхательный, ни жевательный, ни загубный табаки не способны помочь человеку бросить курить и избавиться от никотиновой зависимости. Единственный их плюс в том, что они не вредят окружающим. Однако эти изделия наносят организму гораздо больший вред, чем сигареты, кальян и другие способы потребления никотина.
Итак, в современном мире человек точно не сможет курить, не нанося вреда здоровью. Такого способа просто не существует. Какой-то способ потребления никотина более опасен, какой-то – менее. Но любая табачная химия вредит всем органам без исключения.

Каждому курящему знакомому я задавала вопрос: «Зачем ты куришь?». Самым популярным ответом стало «прикольно». Реже мне говорили, что курение их «расслабляет» или просто отвечали «не знаю». Эти ответы точно отражают отношение подростков к курению. Они просто не хотят думать и понимать, на что они себя обрекают.

Зато врачам, чтобы ответить, какой вред наносит своему здоровью курящий подросток, долго думать не приходится. В ходе многочисленных исследований доказано, что у детей и подростков никотиновая зависимость появляется быстрее, чем у взрослых, потому что их нервная система ещё не до конца сформирована. Из-за этого любое психоактивное вещество, в том числе табак, будет влиять на детей сильнее, чем на взрослых.

Тем не менее, подростки начинают курить не просто так. По мнению практикующего психолога Натальи Лебедевой, обусловить подростковую тягу к вредным привычкам может нарушение детско-родительских отношений. Сегодня детей в семьях часто заставляют что-то делать против их воли, принимают за них решения и не дают ребёнку самовыражаться. Когда ребёнок подрастает, у него появляется желание доказать себе и окружающим, что он самостоятелен и может делать собственный выбор. Но искать себя без чьей-либо помощи бывает сложно, поэтому "сильным и независимым" детям хочется прильнуть к "авторитетной компании". Чтобы стать своим, подростку приходится подстраиваться под остальных и сливаться с толпой.

Но как бы искренне подросток с сигаретой ни верил, что она украшает его, делает круче, опытнее, мудрее и старше, никто, кроме сверстников, не будет воспринимать его таким. В глазах взрослых людей он останется просто ребёнком с сигаретой.